Бұл Сіздегі белгілі бір аурудың даму ықтималдығын арттыратын жағдай немесе өмір сүру салты. Жоғары қан қысымы -жүрек ауруы немесе инсульт дамуының қауіпті факторы болып табылады. ҚФ-дің көпшілігін бақылауға болады, ал кейбіреулерін өзгерту мүмкін емес. Сізде қауіптілік факторлары неғұрлым көп болса, аурудың пайда болу ықтималдығы соғұрлым жоғары болады. Сондықтан осы факторлардың алдын-алу немесе бақылау бойынша шаралар қабылдау өте маңызды болып табылады.
Бастапқы артериялық гипертензияның қауіптілік факторлары (АГ):
Басқарылмайды:
— Жынысы
— Жасы
— Тұқым қуалаушылық
— Қоршаған орта
Басқарылады:
— Артық дене салмағы
— Гиподинамия
— Дұрыс тамақтанбау
— Психикалық күйзеліс
— Алкогольді шамадан тыс пайдалану
— Темекі шегу
АГ БАСТАПҚЫ ПРОФИЛАКТИКАСЫ БОЙЫНША ІС-ШАРАЛАР:
Тұрақты дене белсенділігі (қалыпты дене салмағын сақтау);
Жаман әдеттерден бас тарту (соның ішінде бәсең темекі шегуден бас тарту);
Дұрыс рационды тамақтану ( құрамы жемістер мен көкөністерге бай тамақтан
